Мігрень чи головний біль напруги: як відрізнити і чим допоможе остеопат?

Ефективне лікування мігрені починається з розуміння її справжньої причини.

Ви прокидаєтеся вже з важкою головою. Або, можливо, біль наздоганяє вас у середині робочого дня, стискаючи голову немов тісним обручем. Ви звично тягнетеся за таблеткою знеболювального, але вона допомагає лише ненадовго, або не допомагає зовсім.

Якщо ця ситуація вам знайома, ви не самотні. Хронічний головний біль — одна з найпоширеніших скарг сучасних людей. Але замість того, щоб маскувати симптом черговою пігулкою, варто розібратися в його причинах. Адже біль — це сигнал тіла про те, що десь стався збій.

У цій статті ми розберемо, чим відрізняється справжня мігрень від головного болю напруги, чому таблетки часто безсилі та як остеопатія допомагає знайти та усунути першопричину болю, повертаючи вам ясність розуму та радість життя.

Що болить: Мігрень чи “звичайний” головний біль?

Багато пацієнтів називають будь-який сильний головний біль “мігреню”, але це не завжди вірно. Розуміння різниці — перший крок до ефективного лікування.

Головний біль напруги (ГБН)

Це найпоширеніший тип болю, який часто називають “каскою невротика” або “стресовим болем”.

Симптоми:

• Характер болю: Тупий, ниючий, монотонний. Відчуття, ніби голову стискає туга пов’язка, шолом або лещата.
• ​Локалізація: Зазвичай двостороння. Болить лоб, скроні, часто біль починається в потилиці та віддає в шию та плечі.
• ​Тривалість: Від 30 хвилин до кількох днів.
• ​Причини: Тривалий стрес, емоційна напруга, сидяча робота за комп’ютером, незручна поза під час сну, хронічний спазм м’язів шиї та плечового поясу.

Мігрень

Це не просто біль, а складне неврологічне захворювання, пов’язане з судинами головного мозку.

Симптоми:

• Характер болю: Пульсуючий, дуже сильний, “свердлильний”. Будь-який рух, нахил голови посилює страждання.
• Локалізація: Найчастіше болить одна половина голови (гемокранія) — око, скроня, частина чола.
• Супутні симптоми: Нудота, блювання, непереносимість яскравого світла (фотофобія) та гучних звуків (фонофобія). Людина хоче сховатися в темній, тихій кімнаті.
• Аура: Близько 20% людей перед нападом бачать “мушки”, спалахи світла, відчувають оніміння рук або обличчя. Це називається мігрень з аурою.

Чому таблетки — це не повноцінне лікування мігрені?

Коли болить голова, наша перша реакція — випити анальгетик або спазмолітик. І це нормально, щоб зняти гострий напад. Проблема виникає, коли це стає системою.

1. ​Лікування симптому, а не причини. Таблетка блокує сигнал болю, але не прибирає спазм м’язів шиї, не відновлює нормальний кровотік і не коригує положення шийних хребців. Як тільки дія ліків закінчується, біль повертається, часто з новою силою.
2. ​Абузусний головний біль. Це парадоксальна ситуація: якщо приймати знеболювальні занадто часто (понад 10-15 днів на місяць), вони самі починають провокувати головний біль. Організм звикає до “допінгу” і вимагає нову порцію болем.
3. ​Побічні ефекти. Постійний прийом НПЗП (ібупрофен, диклофенак та ін.) шкодить шлунку, печінці та ниркам.

Якщо ваші головні болі стали хронічними, потрібен інший підхід. Підхід, який розглядає організм як єдину систему.

Остеопатичний погляд на головний біль

Остеопатія не лікує “голову” окремо від тіла. Для лікаря-остеопата головний біль — це вершина айсберга, наслідок дисфункцій, які можуть ховатися зовсім в іншому місці.

Ось найпоширеніші причини болю, з якими ефективно працює остеопат:

​1. Проблеми шийного відділу хребта

​Це класична причина головного болю напруги. Спазмовані м’язи шиї (через стрес або роботу за комп’ютером) перетискають хребетні артерії, які живлять мозок, та нервові закінчення. Крім того, хронічна напруга м’язів під потилицею створює постійний больовий сигнал.

• ​Рішення: Остеопат м’яко знімає м’язові блоки, відновлює рухливість шийних хребців, покращуючи приплив крові до голови.

​2. Порушення венозного відтоку

​Кров приливає до голови по артеріях, а відтікає по венах. Якщо відтік утруднений (наприклад, через напругу діафрагми, проблеми в грудному відділі або затискання в основі черепа), підвищується внутрішньочерепний тиск. Це викликає важкий, розпираючий біль, часто зранку.

• ​Рішення: Лікар працює з діафрагмами тіла, покращуючи “насосну” функцію та звільняючи шляхи для відтоку венозної крові та лімфи.

​3. Дисфункції кісток черепа та краніосакрального ритму

​Це особливо важливо при мігрені. Наш череп не є монолітною кісткою. Він складається з багатьох кісток, з’єднаних швами, які мають мікрорухливість. Якщо внаслідок травми (навіть давньої, дитячої), стресу чи проблем із прикусом якась кістка “заблокована” або зміщена, це створює напругу твердої мозкової оболонки та порушує циркуляцію спинномозкової рідини (ліквору). Це ідеальний ґрунт для мігренозних атак.

• ​Рішення: Використовуючи техніки краніосакральної терапії, остеопат дуже тонкими, майже непомітними рухами відновлює правильне положення кісток черепа та гармонізує краніосакральний ритм. Це дозволяє значно знизити частоту та інтенсивність нападів мігрені, а часто й позбутися їх назавжди.

​4. Проблеми з іншими органами (вісцеральні причини)

​Дивно, але факт: головний біль може бути пов’язаний із проблемами печінки, жовчного міхура або навіть органів малого тазу. Через систему фасцій (сполучних тканин) напруга від внутрішнього органу може передаватися по всьому тілу, доходячи до шиї та голови.

Як проходить прийом в остеопата при головному болю?

Багато пацієнтів дивуються, наскільки м’яким і безболісним є сеанс.

1. ​Діагностика. Лікар детально розпитає про характер вашого болю, історію його появи, перенесені травми та стреси. Потім проведе огляд: оцінить поставу, положення голови, тонус м’язів шиї та спини. Використовуючи високу чутливість рук (пальпацію), остеопат знайде зони напруги та обмеження рухливості не тільки в голові та шиї, але й у всьому тілі.
2. ​Лікування. Жодних різких рухів, “хрускоту” чи болю. Остеопатичні техніки дуже делікатні. Лікар може м’яко працювати з основою вашого черепа, розслабляти м’язи плечей, балансувати кістки тазу або працювати з діафрагмою. Під час сеансу, особливо при краніосакральній терапії, пацієнти часто відчувають глибоке розслаблення, тепло і навіть засинають.
3. ​Результат. Часто полегшення настає вже після першого сеансу — голова стає “яснішою”, йде відчуття тяжкості. Для стійкого результату при хронічних болях зазвичай потрібен курс із кількох сеансів з інтервалом у 1-2 тижні, щоб організм перебудувався на новий, здоровий режим роботи.

Життя без постійного болю можливе

Головний біль — це не вирок і не норма життя, з якою треба миритися. Це прохання вашого тіла про допомогу. Остеопатія пропонує безпечний, екологічний та ефективний шлях до одужання, який не просто маскує біль, а усуває його коріння.

​Якщо ви втомилися залежати від знеболювальних, якщо мігрень руйнує ваші плани, а біль напруги заважає працювати та радіти життю — дайте шанс своєму організму відновитися за допомогою остеопатії.

Запишіться на консультацію до фахівця нашого центру Harmony Life, щоб знайти справжню причину вашого головного болю та почати шлях до здоров’я.